반응형 겨울철등산저체온증상1 겨울철 산행시 꼭 지켜야할 사항과 준비물 꼼꼼하게 챙기기 등산은 평지를 빠르게 걷는 속보나 가볍게 뛰는 조깅과는 다르게 자연적인 높낮이에 맞추어 장시간 걷는 유산소운동이기 때문에 50대 이후의 성인들이 많이 선호하는 대중스포츠로 자리를 잡고 있습니다. 오랫동안 등산을 해오신 분들은 준비를 잘해서 등산을 하지만, 이제 막 등산에 취미를 붙이려고 하는 분들은 무엇부터 준비를 해야 할지 잘 모릅니다. 특히 겨울철 산행준비는 더 막막할 수 있기 때문에 안전한 겨울등산을 위한 준비와 등산 중 당하기 쉬운 부상과 예방법에 대해 알려드리겠습니다. 겨울철 안전한 등산을 즐기기 위한 준비 1. 적절한 의상 및 장비 사용: 겨울철에 맞는 복장을 갖추어야 합니다. 고지대에선 체감온도와 기상변화의 차이가 크기 때문에 특히 저체온증에 충분히 대비해야 하는데요. 여러 겹의 옷을 입거나.. 2023. 12. 25. 이전 1 다음 반응형
